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拉丁舞

        有氧拉丁是一种带有欧美拉丁风格并结合有氧健身操动作的综合项目。它吸收了许多伦巴、桑巴、恰恰的步伐,以髋部动作为主,动作优美,通过音乐和动作的完美结合体现舞蹈的韵味与激情,尽情展示自己美好的身段,并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中减去腰部。腿部多余的脂肪。

        培训内容:
        1、部分拉丁舞种简介
        2、有氧拉丁的概述,音乐、健身功效
        3、有氧拉丁的基本步伐和衍生动作
        4、有氧拉丁的课程结构
        5、有氧拉丁的编排原则
        6、有氧拉丁教学方法、教学技巧
        7、有氧拉丁课程级别的鉴定

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